pc-neformat.ru → Новости

Сергей доля жж блог. Сергей Доля: биография, личная жизнь, деятельность, фото

На прошлой неделе среди участников пятого этапа велогонки Тур де Франс был замечен сильно похудевший Сергей Доля. Само по себе это должно было стать сенсацией, но, как мы видим по блогу Сергея, он об этом не особо распространяется. И я расскажу вам, почему.

Еще раз посмотрите на фотографию. Видите эти кроссовки New Balance?

Хорошие тапки, если в них бегать по лестницам, или ходить за обезжиренным йогуртом, как это делает Сергей.

Но вот для велосипедиста это выглядит как настоящий шок, оксюморон. Это то же самое, что надеть туфли на шпильках, отправляясь на рыбалку на надувной лодке, или надеть унты с костюмом на официальный прием у президента. Даже хуже, это то же самое, если прийти на венский бал в горнолыжном костюме (не снимая лыжи).

Карбоновый шоссейный велосипед, который вы видите на фото, не просто так стоит кучу денег. Это не "Украина" и не "Кама", на которой мы можете ехать хоть в домашних тапочках, это настоящий гоночный аппарат. Он сделан легким и жестким, чтобы максимально эффективно передавать каждый грамм усилий велосипедиста на вращение заднего колеса, чтобы ехать настолько быстро, насколько это возможно.

Для повышения эффективности педалирования, на таких велосипедах (равно как и на горных велосипедах для езды по пересеченной местности) используются специальные жесткие туфли и "контактные" педали, оборудованные автоматическими замками-защелками.

Использование педалей с замками позволяет ногам не соскакивать с педалей, но это не главное - главное, что вы можете передавать усилие на педали не только нажимая на них, но и подтягивая их вверх. Таким образом у вас получается круговое педалирование, которое и позволяет вам ехать гораздо быстрее, чем на обычных педалях. Не говоря уже о том, что ноги будут выглядеть красиво и гармонично:)

До изобретения контактных педалей "шоссейники" использовали так называемые "туклипсы" (от английского toe clips) - ремни, закрепляемые на педали, и фиксирующие в них туфли. Эра "туклипсов" в Тур де Франс началась на заре 20 века, и закончилась 30 лет назад - в восьмидесятых годах.

Вот так выглядят современные контактные педали, которые ставят на шоссейные велосипеды:

Для того, чтобы нога фиксировалась на педали, к специальные велосипедным туфлям прикручивается шип.

Вот так выглядит шип. Шипов, как и педалей, существует несколько разновидностей, от разных производителей - Shimano, Time, Look. Независимо от марки, все шипы имеют одинаковый стандарт крепления к подошве.

А вот так - сами туфли. От похожих туфель для горных велосипедов, их отличает полное отсутствие протектора подошвы - ходить без велосипеда в них непросто. Особенно учитывая тот факт, что подошва, как правило, делается из жесткого карбона, и практически лишена возможности изгибаться.

Туфли с шипом:

За счет этой сверх-жесткости, потери энергии получаются минимальными. На фото с Сергеем мы видим, как изгибается подошва в месте соприкосновения с педалью. Мало того, что это не полезно для ноги, так ещё и ботинок стоит на педали неправильно (педаль должна быть расположена ближе к носку ботинка).

Замок контактной педали не жестко фиксирует стопу, допуская возможность ботинка "плавать" в пределах +/- 5 градусов. Чтобы отстегнуть ногу с педали, нужно повернуть ногу на педали примерно на 15 градусов. Если этого не сделать, то нога останется пристегнутой, и при остановке вы грохнетесь набок. Навык использования контактных педалей формируется обычно несколько дней, после чего остается с вами на всю жизнь.

Вот подробное видео, как надо использовать контактные педали (на английском, но все понятно и так).

В общем, я надеюсь, что если Сергей Доля надумает продолжить тренировки на шоссейном велосипеде, то впредь будет использовать правильное снаряжение - а именно, специальные вело-туфли и контактные педали! А иначе получается очень смешно:)

Хорошо, что этого не видел Олег Тиньков, который с нескрываемым удовольствием делал селфи с Сергеем в командном автобусе Tinkoff Saxo перед стартом гонки. Как написали в одном из комментариев на моем Facebook, "тот момент, когда не ты делаешь селфи с Тиньковым, а он с тобой. "

P.S. На самом деле, этим юмористическим постом я хочу выразить Сергею свой респект - за упорство, с которым он взялся за фитнесс. Он совсем не лох! Чувствую, такими темпами, скоро мы его не узнаем! Чем не пример для остальных блогеров?

Мы решили обновить обзор о вдохновляющих блогов известных и самобытных путешественниках. Это по прежнему не рейтинг, а список удивительных людей и их историй.

В данном нетривиальном для IT-области обзоре, мы рассмотрим наиболее интересные и необычные , которые, посещая разные уголки планеты, делятся впечатлениями, фотоэмоциями, важными — практическим и житейским опытами в своих онлайн-блогах. Эти путешественники совершенно разных возрастов, социальных групп, из разных городов Украины, России и зарубежья, профессиональные, любители, опытные и только начинающие. И хоть они очень разные, всех их объединяет то, что они увлечённые, влюбленные неистово в ветра странствий и новые ощущения люди, и в их блогах можно почерпнуть много полезного и интересного и нам 🙂

Такие блоги просто кладезь для любопытных и гибких разумом людей, которые никогда не останавливаются на достигнутом и постоянно находятся в поисках новых вдохновений, самомотивации и ярких красок жизни.

Раньше путешественник искал неведомые страны, а теперь WiFi ищет (c)

Ну что ж, уважаемые читатели, приглашаем начать наш обзор. Это список, а не рейтинг! .

Артур Шигапов

Артур Шигапов — профессиональный путешественник, беллетрист и автор множества путеводителей по странам Европы и Юго-Восточной Азии, кроме того популярный блогер. В общей сложности посетил уже более 60 стран, и этот список расширяется с ужасающей скоростью, более известен в интернете под ником . Среди популярных путеводителей — Путеводитель по Амстердаму серии «Оранжевый гид» , Публицистическая книга-путеводитель «Чернобыль, Припять, далее нигде…» . Popados ведет блог в LiveJournal в виде небольших рассказов — полуприличных, несколько провокационных, на грани фола, но никогда за гранью, и всегда всё заканчивается хорошо 🙂

Антон Кротов

Антон Кротов — гуру-путешественник, писатель, основатель и президент «Академии Вольных Путешествий » (АВП – это клуб друзей, увлечённых путешествиями автостопом и пешком по дорогам нашей планеты, образована в 1995 году). Антон — автор 43 книг о туризме и путешествиях, а также множества заметок, статей о практике и опыте туризма, о разных странах и людях. Одни из читаемых книг: «20 вопросов, 220 ответов об автостопе и обо всем «, «Вольная Азия. От Афганистана до Японии. Практический путеводитель для самостоятельных путешественников «, «Китай. Самая другая страна «.

Сергей Доля

Сергей Доля — популярный в интернете, особенно LiveJournal, путешественник и фотограф, который побывал в более 70 странах . Вот как описывает свой блог «Страница Виртуальных Путешественников » Сергей Доля: «Я очень много путешествую и фотографирую. В своих отчетах я пытаюсь рассказать о стране так, чтобы у вас сложилось впечатление, что вы были там со мной. Я не пропускаю мелких деталей и не публикую стандартные туристические снимки. Я не пишу путеводитель по странам, а делюсь с вами своими впечатлениями. Часто они могут не совпадать с официальным мнением — не судите строго:)» Несомненно, особенность блога Сергея — это его множественные фотографии! Очень яркие, жизненные, живые — как-будто вы сами путешествуете.

Артемий Лебедев

Тёма Лебедев, Самизнаетекто, он же Артемий Лебедев — дизайнер, изобретатель, бизнесмен, блогер, путешественник. Помимо и вовремя своей профессиональной деятельности, активно путешествует (всего стран и территорий 260) . При этом пишет интересные, «бомбовые» заметки в блоге и на сайте.

Григорий Кубатьян

Григорий Кубатьян — путешественник и журналист. Постоянный автор журналов «Эхо Планеты», «Geo», где публиковал серии репортажей о своих путешествиях, в том числе «Автостопом до Антарктиды». Автор травелогов «Жизнь в дороге» и «В Индию на велосипеде». Участник кругосветной экспедиции «Неизвестный мир». Григорий Кубатьян посетил все континенты Земли.

Александр Чебан

Александр Чебан — фотоблогер и путешественник. Его заметки в блоге интересны практическими советами, где он часто описывает свой опыт, например, в бронировании отелей, как летать дешевле в другие страны, где и как лучше забронировать автомобиль и пр. Он ведет авторский проект о путешествиях и авиации, необычных местах, ярких идеях и полезных советах. Александр побывал в более 70 странах мира. Его блог и социальные сети обновляются почти каждый день.

Александр Лапшин

Александр Лапшин aka Пуэрто — опытный путешественник, побывавший в более 120 странах мира . Его яркие жж-заметки несут много интересной и специфической информации о проделанных им маршрутов, а их немало. Главные темы его блога: путешествия и автопутешествия, интересные технические штуковины, прямо или косвенно связанные с путешествиями, поиск билетов и отелей и др.

Евгений Ихельзон

Евгений Ихельзон — интересный человек, религиевед, преподавал в вузах историю буддизма и историю религии, с 1993 года издавал в Украине книги о буддизме. Евгений путешествует очень давно, много и разными способами – автостопом, пешком, поездами, самолетами, автобусами, пытается даже выходные использовать для коротких поездок. На данный момент посетил более 50 стран . Работает в проекте «Я люблю Азию «, где можно почерпнуть много интересного и нетривиального про Азию, а также присоединиться к очередному путешествию с единомышленниками. Много времени проводил в Индии , Китае , Гонконге , Малайзии , Непале .

Дмитрий Сапаров

Дмитрий Сапаров — путешественник-фотограф любит и умеет делиться совершёнными им открытиями. Мало кто из коренных жителей Аргентины, да и многих других стран Латинской Америки, знает свою страну так, как знает их Дмитрий. Сейчас Дмитрий организовует путешествия, которые проходят в основном в Южной Америке, и в первую очередь – в Аргентине. Он очень любит Аргентину , и считает, что это самая красивая страна на планете.

Александр Бутенко

Александр Бутенко aka haydamak — популярный блоггер, фотограф, путешественник (хоть сам себя не считает travel-блоггером), автор нескольких книг «Путешествия. Инструкция по эксплуатации» и «Если бы Конфуций был блондинкой». В блоге остроумные заметки и искрометный юмор . Побывал в блее 50 странах, о чем в блоге есть подробные заметки с фотографиями.

Пётр Ловыгин

Пётр Ловыгин — фотохудожник, режиссёр, писатель и по совместительству петешественник. С 2010 по 2017 годы посетил около сотни стран, среди которых КНДР, Иран, Бангладеш, Пакистан, Эфиопия, Сенегал и другие. Рассказы о которых в его блоге часто раскрывают тему проституции. В 2017 планируется выход книги Ловыгина «Узник цветных борделей». При этом в ЖЖ ведет costarica-soul «самый красивый журнал». в мае 2012 издательством Kehrer издана книга «Planet Lovigin» о поездках автора по России и Грузии.

Лионила Корнейчук

Лионила Корнейчук aka linozka — путешественница, блогер, фотограф. Много лет ведет блог о путешествиях. Побывала в более 60 странах. Очень интересные фотоотчеты о маршрутах и обычаях стран. Рекомендуем.

Алекс Кузмицкий

Алекс Кузмицкий — путешественник, лыжный гид RMGA, инструктор альпинизма UIAA (EneQ), инструктор сноубординга (ISIA, ФГССР), преподаватель Центральной Школы Инструкторов альпинизма, вдохновитель и создатель Snow Sense. Амбассадор Gore-Tex и Norrona в России. Обожает горы, участвует во всевозможных travel-проектах, пишет путеводители. Если вы любите горы или мечтаете о них — вам однозначно к Алексу.

Ксения Чеснокова

Сергей Доля - один из самых интересных людей, давно уже полюбившийся любителям виртуальных путешествий. На главной странице есть список посещенных стран с отчетами.
Илья Варламов - имеет оригинальную прическу и такой же подход к написанию отчетов о посещенных странах. Блог состоит из разных рубрик, среди которых критика российских городов, посещение других стран и немного интересных заметок об урбанизации.
Александр Чебан - на счету более 55 посещенных стран.
Сергей Витко - путешественник, который никогда не планирует, в какую страну полетит в следующий раз и что о ней напишет.
Эдуард Гавайлер - наш соотечественник, который сейчас живет в Германии. Частенько посещает маленькие европейские города.
Александр Беленький - относительно молодой блогер (с 2011 года). Публикует отчеты о путешествиях, странах и городах.
Артур Шигапов - пишет посты о жителях разных стран. Интересные заметки, легко читается, никаких аналитических статей и политики.
Kitya Karlson - живет в Японии, но путешествует по всему миру. Его блог - это заметки об обычных вещах, которые происходят среди нас.
Петр Ловыгин - художник, который оригинально оформляет свои отчеты о путешествиях.
Федор Конюхов - священник-путешественник, самый знаменитый бородач земли русской.
Ольга Костюк - девушка, которая посетила много азиатских стран, в том числе и Индию.
Елена Басс - пишет про Италию и европейские города. Подрабатывает гидом.
Пауль - живет в Германии. Пишет в основном про европейские города.
Юля Бурулёва - путешественник, фотограф, организатор вечеринок.
kuzulka - потрясающие инстаграмные снимки. Блог рассчитан на женскую аудиторию.
Влад Караваев - интересные отчеты из России и стран ближнего зарубежья.
Александр Савченко - объездил всю нашу необъятную страну, посетил Китай и Филиппины.
Алексей Наседкин - иллюстрированный журнал виртуальных путешествий.
Иван Дементиевский - журналист, который путешествует преимущественно по российским широтам.
Дмитрий Малов - объездил много стран, описал множество редких и экзотических мест.
bravebeaver - путевые заметки.
Денис Французов - путешествует по России на полноприводном внедорожнике. Предпочитает заброшенные места.
Вадим Нардин - любит много путешествовать и фотографировать девушек в этих странствиях.
AL-31F - много пишет на разные темы, часто путешествует, бывает только в интересных местах.
Дмитрий Ислентьев - семейная пара, которая делится своими впечатлениями с читателями.
Ashblacklad - профессиональный фотограф, любитель природы и уютных городков.
Александр Черных - профессиональный блогер, который публикует заметки из разных стран.
Игорь Виноградов - путешествует по экзотическим местам и рассказывает о быте их жителей.
Сергей Нагорный - ведет видеоблог, снимает обзоры разных стран.
Алексей Певнев - калининградский блогер, который публикует увлекательные отчеты о путешествиях.
Enia Kulish - много интересного о разных странах, есть неплохие посты про дайвинг.

Первым блогером, которого я начал читать, был Артемий Лебедев. Тогда мне казалось, что весь жж - это только его необычные посты. Но вдруг появился неизвестный Сергей Доля со своими красивыми фотографиями, интересными рассказами и, самое главное, - невероятной открытостью. Спустя какое-то время его блог «Страница виртуальных путешественников» стал набирать популярность, а Сергей начал получать сотни комментариев с вопросами «где работаете?», «на что снимаете?» и т.п.

Больше всего меня удивляло, что Сергей отвечает на все комментарии и делает это довольно быстро. Я задавал себе вопрос: как один человек может успевать заниматься бизнесом, столько путешествовать, иметь счастливую семью и еще вести такой блог?

До последнего момента я не был уверен, что Сергей Доля в обычной жизни будет соответствовать образу, который сформировался в моей голове на основе его постов в жж. Любопытство взяло вверх, и я решил стать попутчиком в путешествии Сергея по странам Южной Африки и лично узнать, какой же он на самом деле.

01. Мы встретились в Кейптауне, и буквально после пары фраз я понял, что моё представление оказалось верным. Этот человек действительно такой, каким кажется по своим постам - добрый, позитивный, улыбчивый, очень располагающий к себе.

02. Понимаю, что найдутся люди, которые посчитают, что я возвожу Долю в культ и перехваливаю. Если у вас сложилось такое мнение, то вам нет смысла продолжать знакомство с этим постом, но если вам действительно интересно, какой же Сергей в обычной жизни, как он пишет и как фотографирует - читайте дальше.

03. В первую очередь, меня удивила простота и даже некоторая скромность Сергея. Он моментально располагает к себе, и буквально через пять минут после знакомства вы, как старые приятели, уже обсуждаете ту или иную (да, в общем-то, любую) тему.

04. Что касается жж, то тут я увидел полную отдачу Сергея своему делу. Мне почему-то казалось, что ведение им блога происходит «на полном расслабоне». Вроде как он наслаждается жизнью, путешествует по разным странам и параллельно щёлкает фотоаппаратом вправо-влево… Оказалось, всё совсем иначе. Блог - это огромная работа.

Например, вот эта фотография: наша группа идёт по удобной тропинке, и вид отсюда очень даже ничего, но герою данного рассказа этого мало - и вот он уже лезет куда-то по камням в поисках лучшей картинки:

05. Второй миф: мне казалось, что Сергей немного приукрашивает некоторые ситуации. Но, по крайней мере, в нашей поездке всё было ровно так, как рассказывал Сергей у себя в блоге. Взять хотя бы рафтинг в Замбии. Я чувствую себя в воде очень хорошо и плаваю нормально, но когда перевернулся рафт, я по-настоящему испугался. Сколько было эмоций, сколько мыслей - словами передать трудно!

06. После рафтинга нам предстоял стометровый подъём по крутой тропинке без каких-либо упоров и перил. Было сложно…

07. Топ-блоггер - это реалити-шоу из одного человека, и чтобы зрителям было интересно, приходится постоянно держать их в курсе всех событий. Небольшой перерыв - фотография в инстаграмм, короткая заметка в твиттер и мысли в блокнот, чтобы потом не забыть упомянуть об этом в посте.

08. По своему опыту знаю, как неудобно путешествовать с несколькими рюкзаками, набитыми тяжелой фототехникой. Камеры постоянно мешают, каждый свой шаг вымеряешь, чтобы не разбить одну из них о камень и т. д.

10. Каждый вечер после основных мероприятий Сергей не ложится спать, пока не обработает фотографии. Он рассказывал об этом много раз, и со слов Сергея все выходило легко и просто. Но, находясь в тех же самых условиях, я не всегда находил в себе силы даже на ужин, не говоря уже об обработке. В принципе, мне ясна энергетика всего этого процесса: осознание того, что результат твоего труда ждут сотни тысяч человек, даёт огромный стимул.

11. Учитывая, что вся наша группа была набрана по приглашению Сергея, мы все старались не мешать ему собирать материал из поездки - уступили место в вертолёте рядом с пилотом.

12. В основе деятельности Сергея, на первый взгляд, нет ничего особенного, но дьявол кроется в деталях. Сергей умеет замечать нюансы, которые не видны другим, умеет видеть красивые кадры и, на мой взгляд, самое главное, - умеет доводить дело до конца. Мы все фотографировали что-то интересное, замечали любопытные моменты, нам всем есть что рассказать, но превратить всё это в успешный читаемый блог смог только один человек.

13. И немного фотографий Сергея за любимым делом:

Продолжение следует …

Если есть какие-то вопросы - задавайте! С радостью отвечу. :-)

Буду искренне рад новым друзьям: Добавить в друзья

Прогулка по журналу:

Сергей Доля - известная личность российского Интернета. Блог фотографа-любителя, посвященный путешествиям, приобрел многочисленных поклонников и подражателей. Биография Сергея Доли кажется сбывшейся мечтой о приключениях и славе героя-первопроходца.

Детство

Сергей Доля - предприниматель, фотограф, путешественник, блогер и автор книг. Он родился в 1973 г. Семья жила в Харькове (Украина). Но в возрасте нескольких месяцев Доля вместе с родителями переехал в Россию, и ранние годы жизни блогера прошли в подмосковной Дубне.

Юный Сергей Сергеевич Доля не проявлял задатков будущего профессионального туриста и популярного автора. При переезде из Украины в Россию малыш громко выражал свое недовольство путешествием. А в школьные годы Сергей ненавидел писать сочинения.

Образование и начало карьеры

Первая попытка Доли поступить в вуз была неудачной. Готовясь к новому набору, Сергей освоил несколько профессий - от сантехника до работника видеосалона. В обязанности Доли-прокатчика входил синхронный перевод немецких фильмов для взрослых. Иностранного языка он не знал, но диалоги не несли большой смысловой нагрузки и Доля по ходу дела придумывал реплики на русском.

Спустя год Сергей стал студентом Государственного университета в Твери. Он учился на физическом факультете и подрабатывал торговцем-челночником - ходил по офисам и пытался продать сотрудникам бытовые мелочи. Профессия, сопряженная с риском негостеприимного приема, научила Сергея Долю предприимчивости и настойчивости в достижении целей.

Первым и единственным официальным работодателем блогера была компания Philips. Во время собеседования Доля поразил менеджеров доскональным знанием ассортимента фирменных наушников. Он получил должность специалиста по продвижению звуковых систем. За 2 года работы Сергея в Philips аксессуары марки заняли высшие строчки по продажам в России.

В 1998 г. Доля ушел из фирмы ради основания своего бизнеса.

Компания Soundline

Сергей Доля начал предпринимательскую деятельность сразу после ухода из «Филлипс». В 1998 г. он учредил компанию Soundline, которая стала официальным дистрибьютором продукции Philips в России. Бизнес молодого человека начался с малых масштабов и офиса размером с комнату. Со временем он сформировал команду из бывших коллег и приобрел крупных клиентов в лице ведущих торговых сетей бытовой техники.

В середине 2000-х Soundline стала поставщиком техники Thomson в Россию. Этот контракт принес компании коммерческий успех и вывел генерального директора Сергея Долю в топ отечественных предпринимателей на рынке электроники.

Создание блога о путешествиях

К 2007 г. функционирование Soundline превратилось в отлаженный механизм, который не требовал постоянного присутствия гендиректора. Свободное время и финансовые ресурсы вместе открывали широкие возможности для выбора интересного занятия по душе.

Доля увлекся путешествиями и фотографированием достопримечательностей. Позже он начал записывать впечатления о странах. Мужчина надеялся на публикацию своих очерков в прессе, но ни один журнал не принял его опусы. Тогда Сергей завел аккаунт на популярном сервисе интернет-дневников, где и выложил первый пост с фотографиями. С него началась история журнала о путешествиях с многотысячной аудиторией подписчиков.

Успех фотоблогера Сергея Доли привлек к нему внимание спонсоров. Путешественник тестировал продукцию рекламодателей и рассказывал об опыте в своем дневнике. Спонсоры начали финансировать путешествия Доли. Блог стал приносить доход, что позволило Сергею отказаться от работы в Soundline. Доля продал компанию и сделал дневник своим основным занятием.

Предприниматель превратился в узнаваемого персонажа Рунета и общественного деятеля. Социальные акции Сергея Доли «Блоггер против мусора» проходили в 2011-2013 гг. и привлекли несколько тысяч участников по всей стране. Путешественник-любитель покорил перевал Дятлова. А в 2014 г. маршрут очередной поездки Доли написал слово GOOGLE на карте России.

На счету Сергея - фотовыставки по всему миру и десятки репортажей, опубликованных в международных СМИ, членство в американском обществе National Photographer"s Association. Блогер выпустил несколько иллюстрированных книг с очерками о поездках.

Сегодня Сергей Доля ведет 3 аккаунта в формате дневника о путешествиях. К основному журналу, начатому в 2007-м, добавился видеоканал и страница с визуальным контентом в международной соцсети.

Секреты успешного блога

Сергей Доля системно работает над наполнением интернет-дневника. Во время путешествий он делает фотографии, отбирает лучшие снимки и редактирует их на ноутбуке.

Дома Сергей пишет заметки, создание которых в разных случаях занимает от пары часов до нескольких дней. Автор заготавливает тексты впрок, чтобы блог бесперебойно обновлялся в период его поездок.

Путешественник вывел формулу успешной публикации. Ее слагаемые таковы:

Около 30 качественных фото.
Минимум фактов из «Википедии» и банальных фраз.
Максимум правдивого личного опыта при описании путешествия.

Самые впечатляющие поездки

За годы существования блога фотограф посетил более 115 стран. Любимым направлением он называет север - Скандинавию и Исландию.

Некоторые путешествия оставили после себя особенно яркие впечатления. Так, экспедиция на Чукотку запомнилась Сергею Доле экстремальными условиями туризма. При температуре воздуха -50 °C салон автомобиля заменял путешественнику и его команде отсутствующий гостиничный сервис.

Дубай впечатлил Долю экстравагантной роскошью. Размещение в многозвездочном отеле «Бурдж Аль Араб» с зеркальными интерьерами номеров стало для путешественника интересным личным опытом.

В Африке Сергей Доля пережил самую страшную ночь. Во время тура по Ботсване блогер с командой спали в палаточном лагере. В темноте экзотические хищники бродили вокруг ненадежных укреплений.

Здоровый образ жизни и похудение

Пользователей Сети интересует вопрос снижения веса Сергея Доли. Фото похудевшего блогера вызвали интерес у аудитории. Сегодня здоровый образ жизни - одна из тем его видеоканала.

Сергей имеет природную склонность к полноте. В течение многих лет его борьба с весом имела циклический характер: за похудением следовал набор килограммов. Соблюдение диеты осложнялось пристрастием к сладостям.

В 2015 г. блогер пережил 2 инфаркта. Проблемы со здоровьем заставили Сергея Долю пересмотреть привычки и систему питания. Он отказался от жареных блюд, жирного мяса, алкоголя и мучных продуктов. Сосиски на завтрак Доля заменил кашей на однопроцентном молоке.

За несколько месяцев диеты Сергей избавился от 40 кг. Сегодня он следит за калорийностью блюд, но признается в периодических срывах на сладости и сопутствующих колебаниях веса.

Во время путешествий Доля держит себя в руках перед соблазнами гостиничных шведских столов. В качестве личного тренера Сергей использует фитнес-приложения для гаджетов и выполняет комплексы упражнений в отелях.

Личная жизнь

Семья Сергея Доли - жена Лариса и двое сыновей. Блогер и его будущая супруга учились в одном вузе. Лариса окончила филологическое отделение Государственного университета в Твери. Сергей и Лариса живут вместе более 25 лет.

Жена блогера разделяет его интересы. Сама она занимается организацией гастрономических путешествий по Италии.

Блогер в 2018-м

Сегодня Сергей Доля входит в топ-100 популярных российских блогеров. Он считает, что формат путевых заметок изжил себя, и планирует развивать видеоканал и аккаунт с фотографиями.

Доля совмещает работу над блогом с деятельностью гида. Он сотрудничает с агентством Team Trip и сопровождает группы туристов на экзотических направлениях.

Летом 2018 г. Сергей совершил кругосветное путешествие. Поездка, организованная автомобильной маркой Land Rover, ставила целью обогнуть планету за 70 дней и была приурочена к юбилею компании.

Путешествие стартовало в июне и завершилось а августе. Команда Сергея Доли преодолела около 70 тысяч км на внедорожниках Land Rover и по воздуху. Маршрут пролегал через 21 государство. Фоторепортажи блогера документировали путешествие и публиковались на сайте журнала National Geographic.

Сергей Доля - пример современного бизнесмена, который использует выдающиеся финансовые возможности для творческой самореализации. Предприимчивость коммерсанта позволила ему превратить хобби в прибыльное занятие, которое приносит не только радость, но и доход.